血型是基因的外在表现，不同人的血型可能会相同也可能会不同，因为我们人类共用一套血型代码，有的人是A型，有的人是B型，也有的人可能会是AB型或者是O型。
但是，不管是什么血型的人，这个基因都是从父母那里获得的，所以由此可见，人们的血型是和遗传因素有关的，每个人从出生开始，就已经决定了自己的血型，一辈子都没有办法改变。
每个人的血型和身体状况都是无法逆转的，血型是父母双方的结合，决定了出生时是什么样的血型，大家都知道O型血是众多血型中最好的，因为O型血的体质是最好的，那么事实真的是这样吗？让我们一起来看看吧。
述（最多18字
01你了解血型吗？
在中国，汉族是人数最多的民族，汉族人拥有两个血型系统，一个是ABO系统，另一个是RH系统。
其中，人们常见的血型有A型、B型、AB型以及O型，每种血型都有RH阳性和RH阴性这两种血型，在汉族人群当中，99%是RH阳性血型。
但是在高加索人以及其他的一些少数民族中，会出现很高比例的RH阴性血型，RH阴性血型在汉族人中也叫“熊猫血”，因为这种血腥在平时会比较少见，所以又被人们称之为熊猫血。
一般来说，血型是指红细胞膜上特定凝集素的类型，ABO血型的分类是基于红细胞膜所含的特异性凝集素的存在和差异。
ABO血型系统中有两种AB凝集物，含有凝集素A的红细胞膜称为A型血，它被称为包含B凝集原的B型血，包含两种AB凝血剂的AB型血，以及不包含A或B凝血剂的O型血。
医生说：最常见的血型是O型，占40%以上，其次是A型28%，B型20%，AB型7%。
O型血的人比例高是因为出生O型血的孩子是O型血；天生A型血A型血的孩子，可以是O型血，AB型血，A型血；天生O型血的孩子可以是O型血，只有天生AB型血和AB型血的孩子不是O型血，按照上面的排列，O型血的比例最高。
02O型血的人体质好？医生：O型血或会有4个缺点
1.容易患有肺病
O型血的人虽然一般状况良好，各分泌器官发育良好，吸收能力强，但肺部生理环境差，呼吸系统免疫力低，容易引起肺部疾病。
所以O型血的人更要注意肺部的保养，尤其是一些不良嗜好。在沙尘天气或空气质量较差时，应及时戴上口罩来进行防护。
2.更容易患心脑血管疾病
一般来说，O型血的人体质好，免疫功能强，但是他们很容易会患有心脑血管疾病，这其中的主要原因是他们的自己的血型特点，可以帮助身体吸收更多的营养物质以及水溶性膳食纤维。
当血液变得越来越黏稠时，身体重的一些杂质会堆积在血管内壁。久而久之，如果不能够即使排出体外，人们的血管会变得更加狭窄，非常容易被堵塞，从而危害心脑血管健康。
3.易患糖尿病
O型血的人也有这样一个弱点，虽然他们身体各方面都很强壮，但是O型血的人，在与所有血型的人相比时，他们的胰岛素含量是相对最低的，因此他们更容易患有糖尿病。所以，O型血的人在平时的生活中一定要注意少吃糖，减少糖的摄入，从而减轻胰腺的负担。
4.消化能力弱
O型血的人肠胃消化能力不强，要吃高蛋白食物，因为O型血的人当中并没有抗原，所以，他们被称为人们称之为“万能血型”。从免疫学的角度上来看，O型血的人比其他血型的人更容易患胃肠溃疡，往往消化吸收能力较弱，但O型血的人能更好地抵抗梅毒、结核病等传染病和常见病原体。
03阅读延伸——体质好的标志都有哪些？
1.良好的身体素质
每个人都有自己的工作，每天的工作都要劳动，有的人还没做什么就体力耗尽，有的人做了很多工作，还很有精神，这其实是身体素质不同的结果。身体素质好的人，不仅精力充沛，而且反应、抗压、力量都很优秀，这其实是健康最直接的体现。
2.排便顺畅
大多数健康人都有一个特点，就是排便通畅，不便秘，排便时间规律，说明肠胃功能正常，消化能力良好。如便秘、腹泻等经常发生时，说明你的消化和排泄系统可能出现了一些问题。
如果长期不能解决大便，大便的堆积会不断产生毒素，还会引起肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。
3.精力充沛
很多人在起床时感觉精神抖擞，精力充沛，这就说明睡觉时身体得到了充分的修整，可以说明人们的身体很健康。
4.睡眠质量高
一个人的睡眠质量好，就证明他的体质很健康，主要是因为人体最需要睡眠休息，最需要自我保护，尤其是一些重要的人体器官。只有在正常作息下才能得到修复，如果一个人长期熬夜，睡眠质量不好，就证明他的身体出现了很多疾病，这方面大家要注意。
04吃什么食物可以帮助增强体质？
1.香蕉
香蕉是一种生活当中很常见的水果，很多人都可以选择吃，香蕉当中有一种叫做生物碱的元素，它可以帮助兴奋以及增强信心的，同时，香蕉当中的色氨酸以及维生素可以帮助大脑产生更多的血清素物质，从而有效的帮助增强免疫力。
2.柚子
柚子是我国常见的水果之一，酸甜清香，令人垂涎，柚子含有多种维生素和微量元素，其中钾是高血压患者所必需的，对心脑血管问题和肾病也大有裨益。
柚子含有丰富的维生素C，能有效降低血液胆固醇和动脉硬化，而且柚子可以帮助身体吸收钙和铁，增强体质。
3.樱桃
樱桃也被人们称为“美容果”，功效可见一斑，它不仅可以帮助滋润皮肤，美白皮肤，还可以增强人的体质。
樱桃含铁丰富，是其他水果的数倍，是其他水果无法比拟的。因为铁是血细胞生成的必需元素，能促进体内血红蛋白的生成，是贫血患者的好水果。
4.韭菜
生活中有很多人可能受不了韭菜的特殊味道，但是韭菜是一种非常好的食物，可以增强人体免疫力，多吃有很好的抗癌作用。原因是韭菜含有丰富的营养成分，如钾、维生素、胡萝卜素等，这些成分被人体吸收利用后，可以保健、增强免疫力、预防肿瘤。
5.菜花
菜花当中含有大量抗癌酶，是延年益寿的首选食物，除此之外，菜花当中还含有可以预防骨质疏松的钙元素、以及女性经常缺乏的铁元素、还有对孕妇有益的叶酸。
