怎样治疗白癜风效果好 http://pf.39.net/bdflx/131204/4302821.html老年痴呆又叫阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，65岁以前发病者称早老性痴呆，65岁以后发病者称老年性痴呆。、
现在老年痴呆问题也严重困扰着每个老年人，不得不引起重视，要想避免这种情况出现，就要在年轻的时候保养好自己，尤其是在过了50岁以后更要注意自己的行为习惯。
那你知道为何阿尔茨海默病者越来越多了呢？如何才能有效预防阿尔茨海默病的出现？
01什么是阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病也就是叫老年性痴呆，是一种发病于60岁以上的神经系统变性疾病。其主要表现为记忆力下降、计算力下降、判断力下降、语言功能障碍。
还有一些精神方面的症状，比如性格的改变，有幻觉、妄想、猜疑、乱发脾气，并且日常生活能力下降，严重的患者不能自理。目前为止，对引起阿尔茨海默病的病因仍然不是很清楚，一般与遗传、年龄、血管危险因素有关。
02阿尔茨海默病的前兆
1.记忆减退，日常生活受影响
阿尔茨海默病最常见的征兆就是记忆减退，尤其是短期记忆力减退。其他表现还有忘记重要日期和事件，不断重复索取某一信息，越来越依赖记忆辅助工具或家庭成员帮助记忆之前能独立完成的事项。
2.处理事务出现困难
有些患者会发现自己处理事务的能力改变，尤其是涉及数字或分步骤的，他们会发现自己无法处理账目或是管理家庭收支。
3.言语能力会轻度受损
患者的言语能力会轻度受损，说话变得支支吾吾，别人听不懂。也不能对人的指令做出正确的反应，自己表达的语句含糊不清，甚至成简单的词句，也会用错词语。
由于认知能力下降，会导致患者对空间的认知有一定的障碍，不能准确地临摹立方图。除此之外患者的情绪也极其不稳定，对待其他陌生事物会表现出一定的抗拒感，容易出现焦虑和消极情绪。
4.时间和地点分辨力降低
患者常常时间和地点难以分辨，上下午的时间经常搞错且经常会走错房间。
5.理解力下降
患者理解和合理安排事物的能力下降，经常丢三落四、做事情缺乏条理性。
6.经常放错东西
患者常常把东西放错，放在特别不合适的地方，比如将手表放到了碗里。
7.情绪易变
患者往往情绪不稳定以及行为较以前变得异常，常常容易焦虑、抑郁、发脾气。
8.性格变化
性格出现了转变，变得自私、多疑、不关心别人，也不讲卫生。
03阿尔茨海默病的危害
1.出现伤害行为
阿尔兹海默病会导致患者出现自我伤害或他人伤害。因为在发病之后，患者的行动能力和自理能力会大大降低，少数患者会出现自残行为。甚至身体出现伤口而不自知，最终导致身体局部的伤口出现感染。
2.生理功能下降
阿尔兹海默症会导致患者认知能力下降，甚至也会导致患者的其他器官出现连带性的疾病，因此很多得了阿尔兹海默症的老年人最终都会因为生理功能及器官衰竭而亡。这种疾病无法治愈，需要终身治疗。
3.自理能力下降
阿尔茨海默病的患者会慢慢失去自理能力，后期需要家人来照顾，慢慢会出现记忆力下降，什么都不记住，日常生活能力下降等现象。
04为何阿尔茨海默病者越来越多？
1.遗传因素
研究表明，如果有痴呆家族史，其发病率比普通人高3至4倍。
2.教育程度低
受教育程度越低，发病率越高。
3.脑外伤
如拳击痴呆。
4.环境因素
如长期使用铝制品
5.脑血管疾病
如动脉粥样硬化、高血压和糖尿病。
6.身体衰老
大量研究表明，阿尔茨海默病的发病与多种因素有关，而身体老化是阿尔茨海默病发病的最重要因素。60岁以后，阿尔茨海默病的发病率将随着5岁的增长而翻倍。
05医生：50岁后，尽量改掉6个坏习惯
1.避免使用铝制餐具
尽量避免使用铝制餐具、发酵粉等物品。
2.改正不良生活习惯
充足睡眠、合理饮食、经常运动、保持愉悦的心情等，可以防止阿尔兹海默症的发生。
3.多锻炼
坚持锻炼身体，可有助于减缓大脑功能衰退。建议成年人每周至少进行3次有氧运动，如快走、慢跑等。
4.多做健脑活动
教育程度可能对患阿尔兹海默症有着一定影响，受教育年限少于10年的人群中，上年纪后患该病的风险要大很多。
也就是说没有读完中学的人，在老年时期更要格外防范记忆力减退的症状。年龄大了以后，做一些力所能及的兼职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助大脑维持良好的功能。
5.避免头部受伤
脑受过外伤的人易出现老年痴呆症，患有脑卒中和脑萎缩也会影响其智力，降低认知功能。因此保护好头部，避免头部受伤，当发生脑血管疾病以及动脉粥样硬化时需积极治疗，不能拖延，脑卒中患者需密切监测认知功能。
6.保护好听力
经过研究表明，听力丧失的人患老年痴呆症的风险比正常人高达两倍以上。因此年少时期不能长期戴耳机，耳机音量不能超过最大音量的60%。听力下降时合理用助听器，防止耳朵受到噪声伤害，减轻听力损失。
06延伸：阿尔茨海默症的最佳治疗方法
1.非药物疗法
可以通过多种方法来改善患者体能和认知功能，如通过躯体锻炼，提高患者肌力、平衡和协调性。积极用脑，预防脑力衰退。经常参加社交活动，以与周围环境保持接触等。
2.药物治疗
如同高血压、糖尿病一样，虽然患者是无法根治，但是药物可以控制病情、推迟恶化、改善生活质量。所以积极的治疗是必需的，请不要再误认是正常的老化而忽视它，错失最佳治疗时机。#爱乐养生#
