北京治白癜风专业的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/糖尿病虽然不会直接让一个人的生命就此结束，是带来的并发症危害让许多糖友心生惧怕。糖尿病最终发展到比较恶劣的阶段就会引发心脑血管疾病，甚至引起死亡、截肢、肾功能衰竭的生理病变。
目前糖尿病已经成为一种严重的疾病危险，国际糖尿病联盟针对全世界做过这样营销数据调查，截止年为止，糖尿病的全球患者已经达到4.25亿。每年患上糖尿病的新增人群也在不断增加。从全世界的发病率来看，我国属于疾病高爆发的国家。现在糖尿病的确诊率已经可以达到30~40%左右。这样的比例已经充分的体现出我国居民糖尿病的风险处于边缘阶段。
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家里有老人患上糖尿病这并不是什么稀奇的事情，毕竟糖尿病这种疾病属于代谢性疾病，老年人身体基础代谢能力不断衰退就会增加患上糖尿病的风险。然而也有很多中年人很早就出现糖尿病风险这是为什么呢？
家住在青岛市宋女士，今年40岁，在一家职业中专三任数学老师。众所周知，职专里的学业压力相对比较轻松，所以宋女士的工作比较清闲。每天除了给学生们按时上课批改作业以外，闲着的时间就会研究一些关于美食的视频。每次学会新的做法宋女士就会在家里准备食材烹饪各种特色小吃。
就在上半年，宋女士发现自己的身体发生一些异常变化，经常有尿急尿频的现象，而且自己的体重也在不断下降，整个人看上去消瘦很多。家里人非常担心宋女士的身体，丈夫一直医院做个全面检查。当拿到检查节目单的时候，丈夫和宋女士双双怔住了，原来是是因为患上糖尿病身体才出现了这些异常的表现。
身边人对于宋女士的经历都感到非常意外，才40多岁你怎么就得上这种老年人的疾病呢？就连宋女士也对医生说：“我平时不怎么吃甜食，怎么就被糖尿病给缠上了？”
02平时很少吃甜食，为什么还会得糖尿病？医生给出解释
所有的慢性疾病中糖尿病癌症属于一种比较顽固、并发症比较多的一种疾病。只要被查出糖尿病以后，只能通过药物调控身体，是身体里的血糖水平达到稳定状态。如果不进行干预和控制，任由血糖上升将会带来生命威胁。
宋女士一直无法接受自己的患病经历，自己明明不喜欢吃甜食还是得上糖尿病。医生针对宋女士的质疑给出解释，其实很多人之所以患上糖尿病主要还是跟一些不良的生活习惯有直接关系。
哪些因素会诱发糖尿病？
比如肥胖群体他们就是糖尿病的高发人群。尤其是家族遗传性的肥胖，这多半是饮食结构不健康所导致。从糖尿病临床发病角度来分析，有80%以上的糖尿病患者，在发病早期主要就是过于肥胖。所以，医生把这一个条件作为引起糖尿病的重要诱因。
由于身体处于一种肥胖状态，身体里的激素分泌也会受到限制，在激素不足的情况下，胰岛素的分泌就会下降，身体对于胰岛素的敏感性也在不断减弱，从而导致糖分不能够被正常分解代谢。
03不怎么吃甜食，常吃这三种食物也会诱发血糖升高
1、糖分含量高的水果
大家意识当中的养生观念就是多吃新鲜蔬菜和水果。其实这是一种非常笼统的说法，水果的营养价值很高，但不是吃得越多越好。生活中有一些水果中的糖分含量非常高，这会引起身体里收入过多的热量，引起血糖浮动，尤其是香蕉、柿子、荔枝，尽量控制摄入量。在水果当中糖分含量比较低的水果有柚子、苹果，这几种水果可以放心大胆食用。
2、面粉类食物
吃面食这是北方人最传统的饮食习惯。然而吃过多的面食很容易引起身体里的葡萄糖成分堆积，这是诱发血糖升高的重要条件。北方人最爱的包子、馒头、油条这一类食物不仅会导致身材长胖，还会引起血糖飙升。所以在吃饭的时候一定要控制好面试比例。
3、红烧类肉食
肉类食物经过红烧以后会增加口感鲜美程度，相信红烧肉和梅菜扣肉都是很多家庭常备的特色菜。上文中提到的宋女士平时就喜欢做这一类食物。然而这些肉食在烹制的过程中需要通过酱油、白糖这些调味料进行烹制。身体经常摄入这种高热量、高脂肪、高糖分的食物心血管疾病的发病率会增加，同时会引起肥胖，带来糖尿病风险。
总结：综上所述大家可以察觉到，肥胖不光会影响一个人的形象，同时还会带来疾病风险，像糖尿病这种恶性疾病也是其中之一。为了降低糖尿病的发病风险，控制体重预防肥胖非常重要。
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