威胁生命的慢性病,比我们预想的更可怕 [复制链接]

最近在学习健康管理师课程，在教科书上看到一组数据，令我惊愕不已。

随着人们生活水平、医疗卫生水平的提高，现在真正威胁人们健康的疾病正是大家不够重视的慢性非传染性疾病。年我国因#慢性病#导致的死亡占总死亡的88.5%，其中心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病死亡比例为80.7%。

更为可怕的是，截止到年年底，我国心脑血管病的发病居全世界首位，高血压患病人数超过2亿。这些慢性病具有患病率高、致残率高、死亡率高的“三高”特征和知晓率低（45%）、服药率低（28%）、控制率低（8%）的“三低”特征。

这些触目惊心的数据，难道还不够引起我们的重视吗？

人体从健康到疾病，中间还要经历亚健康、高危、出现临床症状等，这一过程有可能是一个几年甚至十几年的一个病变过程，尤其是慢性病，有可能积累几十年。而这些过程，是可以通过预防措施来避免或延缓发病的。

早在两千年前的《黄帝内经》里就已提出“治未病”的学说。战国时期，魏文王曾经问名医扁鹊：“你们家兄弟三人，谁的医术最好？”扁鹊说：“大哥最好，二哥差些，我最差。大哥治病于病发之前，那时候病人还未察觉到自己得病，大哥就下药根除了病根；二哥治病于病情初期，症状不明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除；而我只能治病于病情危难之时，使重病之人病情得到缓解或治愈”。

可见预防疾病自古有之。并且方法很简单，就是找到风险因素，加以干预和预防。

我们每个人都是自己健康的第一责任人，我们要做的就是提高对慢性病的认识，对风险因素做到早发现、早评估、早干预。

只要坚持合理饮食、适当运动，每个自律的人都可以拥有健康！