我们知道：道路堵塞，交通瘫痪；血管堵塞，身体“垮掉”。
在临床上，有些心脑血管疾病是由于血管中形成血栓而引起的，血栓的形成会导致血管堵塞，导致血液循环受到严重影响，威胁着人们的健康。
血栓听着吓人，而且血栓的发生，在我们生活中经常看到。因此，我们在日常生活中要好好预防血栓的形成。
若是睡觉时出现这几个异常，担心血栓的形成
1、胸闷气短
如果体内血栓积累过多，人的心脏功能会降低，心脏功能正常，身体的血液循环就会很好，但若是形成血栓，心脏部位的血液无法及时提供，患者就会出现了胸闷、乏力等情况，甚至容易呼吸困难、胸部疼痛。
如果晚上睡觉经常有此类情况发生，需要警惕血栓的形成。
2、头晕和头痛
若是供应大脑血液的血管遭受到堵塞，就会引起血脑供应不足的情况，就会导致引起头晕、眩晕的情况，平时注重在洗热水澡、过于疲劳以及睡觉时突然变换体位，或者是早晨起床的时候，都会影响到血液分流的情况，加重脑袋供血不足的情况而诱发。
特别是老年人，如果突然感觉到头疼剧烈的情况，需要警惕脑血栓的发生。
3、手脚冰凉
当体内血管堵塞，身体血液不能充分到达手脚，为手脚部的生理活动提供能量的时候，就容易出现手脚发凉、畏惧寒冷等症状，伴随有手脚酸痛感，甚至手脚瘫痪、偏瘫等。
如果即使在炎热夏天，手脚也是畏寒畏冷，那有可能是体内血液粘稠度太高，体内血液循环受阻，需要警惕血栓的发生。
4、晚上睡觉流口水
如果发现老人口水经常朝一个方向流，需要特别注意是否患上脑血栓。这是因为如果患上血栓的话，就会让咽喉部位的一些肌肉功能失去控制，口水就很容易流下来。
因此，在晚上睡觉时，发现经常单侧流口水，就需要警惕血栓的发生。
怎样预防血栓的发生呢？
首先，需要控制血压，因为低血压可引起脑供血不足而导致脑血管栓塞。
其次，多运动，运动能保持有氧代谢，增强心肺功能，促进身体的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，减少血栓形成，需要长期坚持，可以每天半小时以上。
此外，在饮食方面，高密度脂蛋白不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化，可以经常吃四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
在最后，平时养成饮水习惯，每天饮水-毫升，有利于血液循环，降低血液黏稠度，减少血栓的形成。同时也要记得睡前喝杯开水。
总的来说，患上血栓的话，患者起初症状及感觉不明显，如果血栓真的形成后，就会堵塞血管，影响心脏缺血、脑部缺血等，还会急性发作，从而导致死亡。因此，睡觉时发现上述几种异常，需要积极检查身体状况。
