盖百霖价格 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/180307/6086123.html立秋时节从哪些方面预防脑血管疾病?立秋之后天气虽然渐趋凉爽，但夏日的燥热并不甘心轻易“引退”，忽冷忽热成为初秋天气的特点。医院神经内科杨金锁主任说，忽凉忽热使人体血管时常处于从扩张到相对收缩，又从收缩到扩张的状态，对患有脑血管疾病的人来说是一种健康威胁。因此，在季节转换之季，需要做好相应的预防措施。
那么立秋时节从哪些方面预防脑血管疾病?杨主任从衣、食、住、行四方面提醒市民在季节转换做好预防工作。
衣：适当的添加衣物
立秋刚过，气温还是相对比较炎热。但是昼夜的温差就开始出现了一定的变化，所以对于中老年朋友，一定要做好衣物的添加，防止夜晚着凉，引发脑血管疾病。
食:合理的饮食安排
1.增加纤维膳食。在动物和临床实验中，均表明增加饮食中膳食纤维特别是水溶性膳食纤维（SDF）的摄取，可以减少食物胆固醇的吸收，抑制肝脏胆固醇合成，影响机体中胆固醇代谢、促进胆固醇转化为胆汁酸，有效地改善血液中脂质代谢异常，预防和减少脑血管疾病发生。膳食纤维含量丰富的食物包括粗杂粮、米糠、麦麸、海带、蔬菜、和大部分水果等，每日摄入35—45g，具有较大的益处。不但可以降脂，而且还可以提高免疫力。
2.吃鱼类和鱼油，鱼还有鱼油都有调节血液的功效，可以阻止动脉硬化，故可用于脑血管疾病的防治。
3.多补充维生素C和微量元素。维生素C可以加强血管的弹性、韧性和防止出血。微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成(海产品含碘丰富)。
4.多吃食用豆制品。大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。经常食用和饮用豆制品有益于人体健康，并且可以预防心脑血管疾病。
5.适当减少脂肪和胆固醇食物的摄取量。脂肪类食物的摄入量应严格控制，每日不应该超过30g。胆固醇类食物应该控制在每天mg—mg以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品，如*油，内脏，鸡蛋*等。同时，应适当食用一些降低胆固醇和血压的食物，如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇等。
住：关掉空调、及时换下席子
夏季高温时，很多人有整夜开空调睡觉的习惯，立秋过后，由于白天还较热，还有一些人依然保持着这样的习惯。而如今，气温已经开始有所下降，早晚温差也相对较大，因此，在这个季节里，市民应尽早把夏季使用的凉席、电扇等用品收纳起来，根据气温变化，及时换上床单、薄被等，避免受凉，预防脑血管病的发生。
行：预防过度运动导致疲惫
增加户外活动，比如：积极进行体育锻炼，以增强体质，像散步、爬山等都是很好的选择，但在刚开始运动时，强度不宜太大，可逐渐增加运动量。如果过度运动，反而可能使身体出现疲惫感。
医院神经内科
医院医院的重点专科，宝鸡市优势医疗专科，经过几年的不懈努力，培养了一支优秀的技术团队。现有工作人员65人，其中高中级职称9人，硕士研究生4名。科室设三个病区，开放床位张，病区配备重症监护室。设有神经康复治疗室（配备有经颅磁刺激仪等器材百余台），电生理检查室（肌电诱发电位检查仪、长程及视频脑电、TCD、前庭功能检查仪、多导睡眠仪等）。各种抢救设备、专科检查治疗仪器齐全。开设了头痛、眩晕等专病门诊。科室在脑卒中、癫痫、眩晕、帕金森病、中枢神经系统感染性疾病、运动障碍性疾病、脊髓疾病、周围神经病及睡眠障碍等神经疾病的诊治方面，始终走在全市乃至全省地区前列，赢得了众多患者赞誉！被中国卒中学会、中国卒中中心联盟授予“卒中中心”，西安交通大学医疗联盟康复中心副主任单位。先后获陕西省卫计委“优质护理先进科室”、医院“医护综合技能一等奖”、“空乘式护理服务明星团队”等荣誉称号，医院评为“先进科室”。近几年来，科室致力于急慢性脑血管病的诊治和研究，开展了急性缺血性脑卒中的溶栓和取栓治疗；脑动脉狭窄的支架植入术；脑卒中康复治疗等，使众多脑卒中患者得到康复。
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