无论是从世界卫生统计发布的男女平均寿命来看，还是从百岁老人的性别来看，我们都可以发现一个规律——相对于男性来说，女性总体更长寿一些。这到底是偶然还是有一定的依据可言呢？
为什么女性比男性总体要长寿？
很多研究指出，女性的生理结构天生就比男性更有长寿优势。
1.染色体原因——再生能力强
英国纽卡斯尔大学研究发现，女性身体细胞修复再生能力更强，细胞更加“持久耐用”，而相比之下，男性的细胞像“一次性用品”。
年，史丹佛大学的研究人员就发现，X染色体上有一个基因对DNA修复有重要作用，而有两条X染色体的女性延缓老化的能力相对就“多了一层保障”。
.雌激素——保护心血管
女性50岁之前患心脑血管疾病的几率要显著低于男性。这是因为雌激素能促进高密度脂蛋白的增高，而高密度脂蛋白俗称“血管清道夫”，是冠心病的保护因子。但绝经后，心脑血管疾病和骨质疏松等疾病就容易出现。
3.雄激素——让人争强好斗
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。即使是在现在和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因。
4.月经原因——耐受短期大出血事故
在一些灾害和意外事故中，女性幸存的几率比较高，这可能也与女性生理结构有关。女性每月月经出血量多时可达80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性对应激反应的耐受性要比男性大一些，生存的几率也就相对较大。
5.社会角色不同——男女分工有别
社会上，一些高危行业仍然是女性的禁地，比如抗洪抢险、要抗震救灾、消防员救火……男性要承担更多的风险。
6.代谢原因——吃得多衰老快
男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高，相应需要吃的也多。而据美国康奈尔大学的一项研究，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。当然，除去一些先天、传承下来的因素外，还有一些后天的因素，也是女性更长寿的原因。
后天因素
1.女性更愿参与社区活动
老年女性更愿意融入到社区中，更愿意和周围人玩在一块儿，也就更容易产生积极的情绪。很多老年男性不愿意参加。他们认为应该做一些有技术含量的事，社会融入度就低，不利于心理的健康。
.女性抽烟少
中国疾控中心、世界卫生组织、美国疾控中心联合发布的《全球成人烟草调查——中国部分》显示，我国女性吸烟率为.4%，而男性吸烟率则高达5.9%！而吸烟是引发各种慢性疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素。
3.女性酗酒少
喝酒也是导致男女寿命不同的原因。有媒体就表示，俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。
而据《中华流行病学杂志》发表的一篇研究显示，30-59岁男性饮酒率均超过60%，其中40至49岁饮酒率率高达63.7%。而女性各年龄段中最高饮酒率也就14.4%而已。且男性更喜欢高烈度的酒，女性更倾向饮酒微醺。
4.女性吃饭慢
男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.倍。
5.女性更重视防晒
相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查，因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。
看完文章觉得说得很有道理，果然都是精致的居居女孩，对生活一样精致，这种身心健康的生活习惯下，当然更能长寿~
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