为什么夏天心脑血管疾病高发？
医学研究提示:当气温大于32℃，特别是相对湿度在70％-80％时，体温的调节主要靠汗液的蒸发来散热，高温下人体每天要至少排出毫升汗水，以防止中暑。要实现这个目标，人体血液循环要比平时高5倍时才能实现，这对老年人，尤其患有高血压、心脏病的老人是十分危险的。血液循环负荷的增加，会使血压进一步升高，甚至诱发脑出血、心力衰竭或使原有的心力衰竭急性加重，发生猝死。而且当水分补充不足时，还会因血容量不足和血液黏稠而诱发脑梗死。与此同时，由于高温散热的需要，血流向外周皮肤分配，造成大脑血流量的锐减，加剧大脑的缺血缺氧，从而诱发脑梗死；另外，高温酷热易使人心情烦躁，情绪变化较大，引起血压波动，继而诱发心脑血管突发事件。02六个习惯增加风险除了夏季气温导致的原因，还有一些常见的习惯也增加了心脑血管疾病的风险：1渴了猛喝水夏季出汗多，容易渴，很多人外出回家、运动后都是端起杯子猛灌水。这样虽然能解一时之渴，却加重了心脏负担，使血液稀释过快，浓度骤然下降，导致心跳过快，血压失常，很容易发生意外。建议：养成主动喝水的习惯，切勿等到有口渴感再喝水，可少量多饮。每次喝水量约-毫升，每天至少喝-毫升的水；另外，睡前和早上起床后最好都喝一杯水。2大汗冲凉出汗后，凉水洗脸、冲澡都让人觉得爽快，但在突然的冷刺激下，会造成外周血管收缩，血压升高，易造成急性心肌梗死。建议：出汗后先擦干，休息过后再洗澡，对于没有凉水冲澡习惯的人，最好还是用温水。3偏爱凉食天气的炎热，让人们普遍对各种冰凉的东西青睐有加，冰水果、冰水、冰激凌家中常备。但大量进食冰冷的食物，不仅会导致胃部血管收缩，引起各种肠胃不适，还会使全身小血管反射性收缩，导致血压升高，严重者甚至会出现冠状动脉痉挛。建议：冰镇饮料或水果在室温下放置一段时间再入口，并且要小口慢饮、慢吃。4温差过大不管是刚从炎热的外面进到空调房，还是从凉快的空调房出去，温度的骤然变化很容易导致血管的急剧收缩或扩张，血压波动，血循环障碍，易引发意外。建议：空调的温度不要设置太低，最好与室外温差维持在8-10℃以内；进出门的时候在门口停留一会，适应一下。另外空调开启一段时间后记得通风换气，保证新鲜空气的补给，以及室内湿度的调节。5晨练太早夏季很多人选择天刚亮、趁着气温还没升上去的时候就出去晨练，这也容易带来致命风险。相关研究证实，70%~80%的心脑血管病猝死发生在早上6~10点！因此早上锻炼最好避开这段时间。建议：夏季运动不仅不宜过早，活动强度也要适量，时间不宜过长，30-60分钟即可；选择户外活动时，要选择有荫凉的地方，避免强烈阳光的直射；并自己随身携带水，及时补充。6随意调整降压药夏季外界温度较高，人体血管处于舒张状态，会出现暂时的血压降低状态，但这并不代表高血压已被治愈了，切勿擅自的减少用药或停药。建议：高血压患者在夏季应坚持测量血压并做好记录，并及时将记录的血压变化情况告诉医生，由医生根据监测结果调整用药剂量。03心脑血管事件前的预警信号心脑血管事件出现时会发出预警信号，我们只有及时接收到，才能更好地避免严重危机。1、突然出现血压波动大，尤其伴有头昏眼花、恶心呕吐、头痛；2、突然出现一侧肢体发麻、无力或活动不灵，或口舌发麻，吐词不清；3、突然出现性格改变，和（或）智力障碍。例如:变得沉默寡言，表情淡漠或烦躁不安，或外出迷失方向，或突然昏昏沉沉，总想睡觉；4、突然出现一时性的视物不清或自觉眼前发黑；5、突发心慌、胸痛、气短或呼吸困难、胸闷或者胸前难受感；6、突然发生原因不明的跌跤和昏倒等。如果出现上述的6条中任何一条或以上，要高度警惕心脑血管事件的发生，即使症状轻微或短暂发生后自行消失，医院专科就诊，以免发生意外。据统计，约1/3的脑梗死患者发病前有一次或以上的预警性、短暂性脑缺血发作，如果患者或家属重视，及早专科就诊，识别这些“预警信号”，及时干预，就有可能避免随后致残、致死性中风发生。彝医名家张之道积累50年临床用药经验研制的“彝心康胶囊”具有理气活血、通经止痛之效。用于气滞血瘀所致的胸痹心痛、心悸怔忡，以及具有以上症状的冠心病、缺血性脑血管病。具有消融动脉粥样、硬化斑块；降低血粘度、胆固醇和甘油三酯等药理作用。
彝心康胶囊药理作用总结彝心康胶囊—5大适应症状彝心康胶囊推荐用量
治疗剂量：3次／日，3～4粒／次，15天为1个疗程。预防及保健剂量：2次／日，1～2粒／次，或遵医嘱。君药：鸡血藤
鸡血藤具有补血、活血、祛风除湿、舒筋活血的功效，化瘀血、生新血、疏通被阻塞的血管。
臣药：灯盏细辛
功能主治散寒解表,活血舒筋,止痛,消积.治感冒头痛鼻塞,风湿痹痛,瘫痪,急性胃炎,跌打损伤。
佐药：五气朝阳草，透骨草，虎杖，姜*
五气朝阳草：激活五脏气，助血行；透骨草祛风：活血、通络、散寒、止痛、解痉；虎杖、姜*：溶栓、抗凝、消除动脉粥样斑块。
使药：木香
协助灯盏细辛温振心阳活血通络，达到通络降脂、抗凝的作用。
彝心康胶囊在理论上融彝医、中医、西医于一体，药物组方配伍严谨、工艺合理，质量全标准完善，临床疗效显著，多年临床运用未发现*副作用，实验研究证明有良好的抗心肌缺血、缺氧的作用。
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