心脑血管疾病的危险因素：
一、血管疾病发生的部位
冠状动脉堵塞：心肌梗死——猝死。
脑动脉堵塞：缺血性脑卒中——致残。
肾动脉堵塞：尿*症——终生血透。
下肢动脉堵塞：闭塞性动脉硬化——截肢。
……
二、心脑血管疾病的危险因素
1、年龄：心脑血管疾病多见于40岁以上的中老年人。而心肌梗死与冠心病猝死的发病与年龄呈正比。
2、性别：在女性绝经前，男性患病多于女性。在女性绝经后，女性发病逐渐多于男性。
3、职业：脑力劳动者大于体力劳动者，经常从事有紧迫感的工作较易患病。
4、饮食：常进食高热量的饮食（巧克力、开心果）、富含动物脂肪（猪肚、肥肠）、高胆固醇（动物肝、心）、食量大者易患心脑血管疾病。
5、吸烟：是心脑血管疾病的主要危险因素。吸烟可促进动脉粥样硬化和冠状动脉血栓形成。吸烟可使冠状动脉痉挛，导致心绞痛或心肌梗死。
6、体重：体重指数（BMI）≥24kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。男性腹围≥px，女性腹围≥px提示腹部脂肪聚集。超标者易患心脑血管疾病。
7、遗传：家族中有在年轻时患心脑血管疾病者，其近亲患病的几率将提高5倍。
8、高血压、血脂异常、糖尿病
（1）三者互有关联，也可互为因果。可单独或同时作用，导致血管病变。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引心脑血管病变。
（2）血压、血脂、血糖不达标是最危险的因素。所以40岁以上人群，每年最好进行1-2次体检，使上述指标达标。尤其有相关症状者，如心慌、胸闷、气急、头昏、头痛、活动耐力下降等。所以世界卫生组织明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。
三、心脑血管疾病的发展过程
第一步：先是有易患因素，主要是不健康的生活方式。
第二步：然后出现三高之一、之二或全部：高血压、高血脂、高血糖。
第三步：然后出现靶器官损害：冠心病、脑卒中、肾脏病。
第四步：最终出现猝死或残疾。
有些人因防治措施得当，可以停在前面三步，或病情发展非常缓慢，不影响生命质量。
心脑血管疾病的防治;
一、心脑血管疾病的早期识别
健康体检：早期发现高血压、高血脂、高血糖。
早治疗：先健康生活方式——饮食+体育锻炼+心态等。
尽早稳定控制：通过治疗，稳定的控制血压、血脂、血糖。重点是稳定和控制目标。注意：很多时候控制目标不是达到正常值就可以了。
减少靶器官损害：如果已经发生靶器官损害，使用药物治疗延缓病情进展。注意：已经发现靶器官损害，病情一般已不可逆转，只能使用药物延缓病情进展。
二、冠心病
1、临床症状
冠心病报警症状：胸闷、头晕、精神不振。发生报警症状的时候，病情往往已不可逆转，但尚可得到控制，延缓病情进展。
冠心病胸痛：胸骨上段或中段之后的压榨性或窒息性疼痛。发生冠心病胸痛的时候，往往已经是心绞痛或心肌梗死。
2、冠心病的早期识别
心电图或动态心电图：左心室肥厚、ST-T改变、心律失常等。
超声心动图：心室、瓣膜、血流、心功能等。
血生化：心肌酶、心肌坏死标志物。
冠状动脉造影：必要时做冠状动脉造影。
三、脑卒中
1、临床症状：明显的卒中识别并不难。
突然晕厥，不省人事。
口眼歪斜，言语不利。
肢体活动障碍。
大小便失禁
2、脑卒中的早期识别：小卒中根据临床症状往往难以识别。
大部分小卒中并无特异症状，仅能通过头颅CT甚至MRI才能发现。
而一过性的眩晕或跌倒，往往提示接下去的24小时内可能会发现典型的卒中。
颈动脉活动斑块或颈动脉狭窄超过70%的病人，在1年内往往都会发现脑卒中。
心房颤动的病人发生脑卒中的几率则非常高。
四、慢性肾脏病
1、临床表现
一旦发生慢性肾脏病，则会导致多系统损害。所以重点在于早期识别。
其报警症状有：晨起浮肿、夜尿增多、小便起泡、腰痛不适。
尿常规：尿蛋白的检出。
肾功能：肌酐、尿素氮。
2、微量蛋白尿是当前研究的重点。
白蛋白排泄率（AER）＞μg/min
尿白蛋白排泄率（UAE）＞mg/24h
尿蛋白＞0.5g/24h
早期严格控制血糖和血压，减少微量蛋白尿，可防止或延缓慢性肾脏病的发展。
五、健康生活方式
1、健康
世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：
健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。
由此可见健康的生活方式管理是新兴起的个人健康管理中最重要的一个策略。健康生活方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。生活方式管理的观念就是强调个体对自己的健康负责。
2、健康生活方式
（1）合理膳食
一：每日一袋牛奶（ml，补钙）；二：碳水化合物二百克（主食约7两）；三：三份高蛋白食物（瘦肉3两或鱼肉6两，以鱼肉或豆类为主）；四：四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿（少量多餐）、七八分饱；五：五百克蔬菜及水果。
红：红葡萄酒50-ml、西红柿1-2个；*：*色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜；绿：绿茶及深绿色蔬菜；白：燕麦粉或燕麦片（尤适于糖尿病患者）；黑：黑木耳。
（2）适量运动
三：每次步行30分钟3公里以上；五：每周至少有5次的运动时间；七：指中等度的运动强度（年龄加心率不要超过）。
（3）戒烟限酒
每日酒精量不超过15克；不吸烟，不吸二手烟。
（4）心理平衡
笑口常开、青春常在，遇事不恼、长生不老。
（5）讲究起居
经常熬夜或值夜班的工人更容易得心脑血管疾病。
银杏叶滴丸---血管的清道夫
用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂、舌强语謇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗死见。临床前药理实验表明，银杏叶滴丸可抑制血小板聚集，防止血栓形成；能够改善脑组织血液循环和细胞代谢；可改善血液流变性，降低血液粘度，增强红细胞的变形能力。
银杏是一种具有很高药用价值的植物，银杏树为我国古老的树种，它是神奇的医疗之树，2亿5千多年前，银杏已经是最繁盛的植物之一，在生物演化学史上被称为“活化石”。
银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶能活化脑细胞，营养大脑，增加脑部供血量，降低血压，降低血液粘度，疏通血管，防止心肌供血供氧不良。对正常或肥大心脏，可保护缺血心肌，减少心率失常的发生。调节血脂，抑制血小板聚集，扩张脑血管，清除自由基，降低脂质过氧化反应等，保护脑组织免受缺血缺氧的损害。临床可用于治疗脑缺血、脑梗死、脑外伤后遗症、老年性脑功能障碍等，具有很好的治疗效果。
银杏叶的9大作用：
1、降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。
2、通过增加血管透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效。
3、消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变化，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。
4、银杏叶制剂与降糖药合用治疗糖尿病有较好疗效，可用于糖尿病的辅助药。
5、能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。
6、用于支气管哮喘的治疗，也有较好疗效。
7、降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。
8、通便、利尿、排*、解*。
9、对妇女更年期综合症有明显的改善作用。
银杏叶具有很高的药用价值，近年来中国科学院和国内外众多医学专家研究发现：银杏叶中可提取多种有效的药用成分。其中，*酮类化合物35种；17种氨基酸和多种微量元素，可以作为制作很多种药物的原材料。如今人们的生活水平越来越高，随着生活条件变好，吃的食物原因，近年来多数老年人心脑血管疾病发病率逐年增加。
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银杏滴丸是国家批准的首款滴丸剂型的保健食品。它可以有效促进制剂的缓释从而发挥长效作用，并且单剂量准确，增加了有效成分的稳定性。
采用先进的二氧化碳超临界低温萃取技术，从银杏叶中提取的银杏*酮和银杏内酯，最大限度保证了提取物的生物活性。
每次仅需8粒，每日3次，即可达到延缓衰老、调节血脂的功用
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