又到心脑血管高发期
教你一些应对方法
说到晨练，日常适当的运动，对身体确实会有好处。但是医生提醒，对于老年人，在秋冬季节就未必适合过早出门运动。因为会比较容易发生多种问题，例如常见的就是心脑血管问题。《健康生活家》邀请医院心血管内科主治医师劳钰医生，为大家讲解一下，秋冬季应该如何科学应对心脑血管疾病。
心脑血管疾病其实是
心血管疾病和脑血管疾病的一个统称
一般考虑到一些患者
他因为高血压、糖尿病
高脂血症、动脉硬化等等的原因引起的
心脏血管和脑血管的疾病
有相关部门统计到
在秋冬季
心脑血管疾病的发病总人数
在我们所有秋冬季发病的总人群
所占的比例高达百分之六十多
劳医生指出
根据有关部门统计
现在我国心脑血管病患者至少有2.3亿
每年有万人因心脑血管疾病猝死
而万人因脑卒中而瘫痪在床
导致生活无法自理
心血管疾病和脑血管疾病有一个特点
因为心肌细胞和脑细胞
都是属于不可再生的细胞
所以这两个疾病
有发病率高、致死率高、致残率高的特点
所以形势还是比较严峻
1
气温变冷血管收缩
很多病人
他可能本身就是因为
已经存在动脉硬化的可能
血管管腔已经是狭窄的
当因为遇到冷刺激收缩的情况
血管的狭窄程度会进一步加重
所以引起了心脑血管疾病发作
2
血液粘度升高
秋冬季节饮水量补充不足
还有天气变冷的原因
大家的活动量会减少
也会导致血流不通畅
各方面的原因加在一起
那就会血黏度增高
也容易引起血管的堵塞
这也是血栓的一个形成
3
容易得感冒引起并发症
老年人免疫力低下
冬天的时候特别容易感冒
他们有时候可能只是肺部有感染
但是当他合并了心脏基础疾病的时候
肺部的炎症可以诱发心血管疾病的发生
还有就是因为感冒各种的不舒服
血压可能会急剧的升高
那这个时候也会引起脑血管的病变发作
在网上流传不少教大家心脑血管
有没有堵塞的自测方法
不知道哪一种最为可靠呢
劳医生说自己作为医生
她觉得比较科学的自测方法
医院做检查
只是通过网上说的看看手脚
动一动会不会麻木
或者看手掌充血红不红这种表现
可能还是比较片面的
因为血管疾病
可能还要跟神经、关节其他疾病相鉴别
劳医生建议还是要有体检的意识
这样可以根据病人体检时候
提供的一些数据作为一个参考
例如说体检的过程中
我们会看血压、心率
血脂、血糖、心电图
劳医生提醒
在秋冬季节
如果突然出现有以下的情况
必须高度警惕
建议不要耽误
医院就医
头痛头晕
同时发生说话说不清楚
手指麻木无力
持续15分钟不能缓解胸痛、胸闷
心跳加快、呼吸困难等等
国家现在都在组建卒中中心和胸痛中心
所以医院急诊
都会按照就是胸痛和卒中的绿色通道
为这一类病人尽早地做筛查
所以大家要有这个意识
一旦发生这种情况
医院很麻烦
在家观察一下
有时候观察着就可能会耽误病情
南方卫视《健康生活家》
电视节目播出时间：周六周日22:00
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