3月25日下午17:10，医院、郑州新闻综合广播联合播出的《郑医说健康》节目，我医院郑东院区神经内科主任录海斌做客直播间为大家普及相关知识。
春季，很多人会出现疲乏、嗜睡、频繁打哈欠等现象，人们通常称之为“春困”。殊不知一些高血压、脑动脉硬化患者在春季也会频繁出现类似“春困”的现象，这时可别认定就是“春困”而掉以轻心。
春季早晚温差大，刺激人体交感神经兴奋，毛细血管收缩，使血压升高；气候干燥，人体消耗水分多，导致血液黏稠、血流减慢；春天春暖花开，人们户外活动增多，有的人脑血管对由静到动的负荷量耐受性一时不适应，易引发中风。
那么我们应该如何鉴别常见的一些脑血管病？
脑梗死
脑梗死：又称缺血性脑卒中，是指各种原因引起的脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗死占全部脑卒中的60%-80%。
脑梗塞又脑血栓动脉粥样硬化斑
动脉狭窄或闭塞血管损伤成血栓
缺血缺氧坏死见神经功能多受限
病前短暂脑缺血症状轻微不明显
头晕目眩怨劳累想着休息可好转
[注意事项]
部分病人发病前有肢体麻木感，说话不清，一过性眼前发黑，头晕或眩晕，恶心，血压波动(可以升高或偏低)等短暂脑缺血的症状。这些先兆症状一般很轻微，持续时间短暂，常常被人忽视。
脑出血概念
脑出血：脑出血是指非外伤性脑实质出血，也成自发性脑出血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病。
出血病因高血压血管畸形加硬化
发病多在活动中用力激动可诱发
吸烟血管脆性大季节变化尤多发
饮酒血管内皮伤脂质沉积条件差
过度劳累不锻炼出血多重因叠加
[注意事项]
长期吸烟可以使得体内血管脆性增加，对血压波动的承受能力下降容易发生脑血管破裂。
而长期饮酒可引起血管收缩舒张调节障碍，并出现血管内皮的损伤，血管内脂质的沉积，使得血管条件变差，易发生脑出血。此外，经常过度劳累，缺少体育锻炼，也会使血粘度增加，破坏血管条件，导致脑出血的发生。
出血性梗塞
出血脑梗分水岭动脉栓塞血栓成
缺血缺氧脑组织增强毛管通透性
侧枝循环再灌注出现动脉再开通
血由病管而漏出出血脑梗就形成
早发血梗症状重意识障碍脑水肿
治疗困难预后差多伴严重心脏病
梗塞面大伴渗出多因溶栓和抗凝
病情急重血肿型栓子来源心源性
蛛网膜下腔出血
蛛网膜下腔出血：是多种病因致脑底或脑表面破裂，血液流入蛛网膜下腔引起的一种临床综合征，又称原发性蛛网膜下腔出血。
蛛血病因有多种颅动脉瘤管畸形
静脉血栓血管炎脑底异常血管网
结缔组织血液病抗凝治疗并发症
脑血管病预防
血管病重在预防切莫激动把身伤
自我调节解压力性格宽容要开朗
生活节律要有序避免熬夜赶夜场
饮食清淡戒烟酒多吃纤维便通畅
有氧运动要适量慢跑太极跳广场
降压降脂降血糖危险因素更得防
终生服药要牢记血压平稳最恰当
慢病防治是大计健康教育要加强
［解释］
有一部分脑血管病是因为情绪激动引起的，因此，学会自我调节，培养豁达、开朗、宽容的性格，善于排解压力对每个人来说都很重要。
保持节律有序的生活，避免劳累、熬夜的次数；另外，饮食尽量也以清淡为主，多吃纤维量高的食物，并戒烟限酒忌辛辣油腻食物等。
保持适量运动，坚持每天有氧运动，你可以选择快走、慢跑、游泳、八段锦、太极拳，跳广场舞等……
控制危险因素，合理选择有效的降压药物治疗，过度降压会导致脑灌注不足或脑白质疏松，降压需平缓，才能更好的预防脑血管病。
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